Думаю,все-таки ситуация бывает разная! Бывает,когда нужно,может быть,не доказывать,а попытаться дать возможность увидеть себя с другой стороны,т.е. взглянуть  другими глазами... а иногда и смоделировать ситуацию... Но чаще всего все знания улетучиваются,когда  задеваются жизненные интересы...

Однако! Что делать ясно - плюнуть! Хоть горшком назови...  Потом, а что такое адекватная оценка? Даже серьезное психологическое исследование говорит только о тех или иных вероятностях не претендуя на абсолют. И наконец - чем определяется такая оценка, какими условиями? Если речь идет о формальных отношениях(работа и.т.п.) то можно говорить о проявлениях ролевой психологии, т.е. о соответствии Вашего поведения ролевым ожиданиям человека и Вашим представлениям о исполняемой роли, тут вообще мало настоящего, сплошной театр. Неформальные отношения... Это сложнее описать, много вариантов, но есть у людей убеждения и даже просто установки, думает кто-то "все мужики козлы" и уже мало что можно сделать. Есть и "проблемные" места в психике большинства современных людей, лучше заметные со стороны и очень "обижающие" когда на них указывают. Так они потому и проблемные что сам не замечаешь, прячешь от себя. Напомнят - бякой станут. Будучи подростком развлекался с людьми оценивающими тебя исходя из небольшого числа убеждений - ими очень легко манипулировать, теперь стыдно вспоминать. И важно помнить, что человек в своих оценках исходит из своего уникального опыта, важно его уважать, тогда и договориться проще. Толпой же управлять вообще легко, только обьяснять бесполезно.
P.S.   Убежден что не совсем адекватно употребляем поговорку "один в поле не воин".
"не воин" не потому что один, а потому что "в поле"