Что важно очень в таких стилях со скрутками ног руки отрабатываю и плечи новое есть потом видео будет что еще тут важное чему они не обучили маятник это не качание как Демин думает я могу и не учить но сами немногие додумаются здесь бедра важны в Чой бедра перестают нормально работать из-за скруток ног так как трение подошв об пол и прочее Смирнов не учит ничему или показ неправильный то есть он правильно не умеет у него тема вращение корпуса при качании маятника он скрутку корпуса какую-то делает влево или вправо это неправильно думаю нам важна работа бедер и не скрутка корпуса проработка сами можем придумать и стойки изменить и все пока у нас работает нормально отшаги стиля различий и уракены отшаг подшаг нам же надо с бедрами работать Смирнов качает неправильно считаю маятник.Надо самим научиться как надо цель проработка бедер.

Я вам опишу что является проблемой в Чой и почему она делается таким способом нырок под рукой вас удерживают за грудки или за плечи когда вы наклоняетесь с отшагом назад или без вы проводите свою голову и шею под рукой что вас захватила и его рука оказывается у вас за спиной как шест или гриф штанги и тут вам надо надавить шеей на его руку чтобы ее выкрутить как выполнить такой разворот как с полумостика прокручиваясь под рукой есть прием только тут полумостик и прокручивание над рукой его рука у вас за спиной шея под ней после подныра делая такой проворот над рукой ноги должны стать в определенное положение например одна назад и проворот корпуса потом надавливание шеей на его руку при этом вы должны частично развернуться или одну ногу поставить вперед за другую потом проворот корпуса с полумостика это разворот и надавливание шеей на руку его вы ее заламываете суть вопроса как сделать это правильно и возможно ли это вообще сделать правильно.Это часть вопроса только все еще сложнее если вы после нырка под рукой не шеей надавливаете на руку,а должны отбросить ее назад своей рукой начав с тыльной стороны руки мах не мельница но похоже и тут уже идет движение в сторону спины или делать отшаг чтобы спину не повредить или скрутку ног что неудобно мы придумали отшаг с разворотом корпуса назвали его и уракены делаем но если без отшага тогда как не повредить спину?Сами подумайте над этим и понятно зачем мы делаем отшаг при работе спиной эскалаторные мышцы и прочее видео было зачем мы это учили.Суть темы как правильно выполнить нырок и разворот корпуса с махами рук и удар ладонью по спине или плечу как делает Смирнов.Тут при надавливании своей рукой на его нырнув под захватившей вас рукой она   у вас за спиной оказывается как шест или гриф штанги неудобно наружной стороной руки ее смахивать отбрасывая вы вращаетесь в сторону спины своей как работать без отшага думаю поняли в чем вопрос.

Вот как доказать что я прав на счет скруток внутрь что так правильно скрутка это как свивание прутьев это не спираль ноги перекрещиваются при скрутке наружу по Смирнову одна нога назад вращение в сторону бедра это не скрутка это вращение в сторону спины это как снятие слоя с лука в обратном направлении внутрь скрутка идет от ноги к ноге через живот и прес не в сторону спины ноги закручиваются свиваются это скрутка от одной ноги вращение к другой и другая идет ей навстречу вот так правильно в сторону спины неправильно это раскрутка уже будет так не делать надо.

В стиле нашем слабое понимание движений ног в стиле различий такие мастера как Черносвитов критики всего что он говорил про коготь каменной птицы так это вообще конечно он как мастер тайквандо превосходит всех в технике ног и бедер в стиле различий техники например уракен мы можем отработать в совершенстве суть тут не в силе удара настроившись на уракен вы будете блокировать хорошо удары перехватывая руки блок и контратака уракеном суть уракена что он вам даст защиту и блоки хорошие нам не хватает растяжек правильных работы таза и ног в стиле я вчера нужную именно для нас отработал я сделал облегченный вариант который легко делать для улучшения здоровья сами понимаете что мы давно превзошли таких как Джеки Чан и других мы изучили все лучше китайцев Джеки например все что выучил простые уракены у Брюса Ли он скорее всего даже название удара никогда не знал мы превзошли китайцев анализируя их стили думаю вы с этим согласитесь мы понимаем где махи назад и прочее и думаем нужно ли нам это что переделать что выкинуть из их стилей немного осталось мастера мы а не они как было когда-то когда они впаривали нам любую туфту калеча и прочее.И они еще фильмы снимали типа Когти тьмы что еше Ночь демона и Кунг-фу зомби стиль Чой Ли Фут эти мастера типа Само Хун испортили совсем скоро Само Хун учителям стиля дракона нищим стиля Чой Ли Фут будет гамбургеры давать не доеденые выходя из киностудии или проганять вообще мы все исправим и переделаем.Перейдем к растяжке что я отработал растяжка простая и полезная становитесь спиной к дивану или кушетке ногу одну ставите коленом и голенью на кушетку боком спиной стоите с кушетке теперь растяжка таз вперед другая нога на полу стоит руки можете согнутые в локтях поднимать как удобно таз вперед качнули прокачка уже  и потом таз назад качнули согнулись в районе брючного ремня при качании назад и корпус наклонили прокачиваем сгиб и прочее такая растяжка думаю понятно как делать.На полу такого не сделать.

Сейчас мы запишем для мастеров кое что Чой Ли Фута для ясности на случай если забудем склероз и прочее.По скруткам ног вообще для изучающих мнение такое понимаете некоторые новички иногда делать могут выводы всякие и мы тоже и некоторые думают что если стать одну ногу поставить на шаг или пол за другую и вращаясь на ступнях делать разворот корпуса то это правильная скрутка вращение ступней на полу трение и прочее и думают что скрутка делаться так должна начиная с перекреста ног небольшого и идет это все с трудом.И вот видео снимать нет здоровья показывать уясним что скрутка это не просто развернуть корпус как строевой шаг там по своим принципам.Скрутка это другое например если нам надо уйти в нырок из захвата или уклониться от удара маха шестом есть несколько способов стать нужно с прогибом в пояснице на полумостик отклонившись назад и вращать начать корпус не ноги перекрещивать это вы наработаете со временем корпус вращаете например плечом вниз разворачивая корпус с полумостика и вот при этом у вас ноги корпус и таз идут в скрутку перекрест и вы идете в нырок движение при отклоне назад с полумостика.И другой тип скруток хоть бы не забыть еще одно обьяснить скрутки внутрь или к айкидо близкие.Тут внутрь не просто ногу поставить одну перед другой и бедро вперед или назад и в скрутку тут надо от приема идти прием какой одну руку вы должны подломить в локте напарника схватив его за кисть или запястье и что показывалось много раз в видео руку его проносите у себя над головой за спиной как сетку с арбузом или кофту что удерживаете за капюшен локтем своим помогаете его руку перекинуть через свою голову и напарник прокатывается вращаясь у вас за спиной и падает от одного плеча к другому таинг такой когда напарник падает мимо вас и спину уводите при этом можете сделать отшаг ногой назад или скрутку небольшую как удобно работу спиной мы изучили.Таинг вообще может быть парирование отведение вбок тыльной стороной руки своей если вас бьют ногой в грудь ли прес вы делаете отшаг тыльной стороной руки или ладонью отводя его ногу вбок мимо вас и вы сбоку будете от него если вас в угол загонят блокировка парирование вбок и отшаг и вы из угла выйдете спокойно в сторону его же развернет после парирования и он в угол влетит вы же сбоку клепайте ему уракен и потом удары обычные с подшагами и отшагами как удобно так и от каната уходите отшагом с парированием тыльной стороной руки и разворотом корпуса как учили не помню что забыл обьяснить еще изучите разные типы уракенов кстати в видео если снять получится то все покажу.Вспомнил еще что хотел обьяснить в айкидо противник прокатывается вращаясь у вас за спиной как сетка с арбузом у Смирнова он делает подлом локтя напарника и накручивает его руку на свою тот вращается перед Смирновым и Смирнов отбрасывает его вбок рукой что сделать труднее.С отшагами что мы разработали легче.

У него мотоцикл дукат Монстр интересно.Про дерево Ши кстати мастер шаолиня про огонь много говорит Ши Хен И этот возле города Ровно село название Ремель это село что сжигали один раз немцы и еще до того монголы.Что же за дерево поразило так путешественника? Называется оно Бутироспермум Парка (Butyrospermum parkii), или проще — дерево ши. Дерево растет достаточно медленно, цветет оно только на 12-й год жизни, а активно плодоносит лишь к 30−50 годам. Зацветает в декабре и цветет душистыми коричневатыми цветами до марта. Плоды, диаметром около четырех сантиметров, созревают в июне-августе. В сердцевине плода находится семя, похожее на конский каштан, которое называют орехом. Этот орех — один из главных источников масла в Африке. В Африке дерево пользуется большим уважением, так как считается священным. Сбор его плодов сопровождается особым древним ритуалом: жир, полученный из первых плодов, используется для приготовления праздничного блюда, которое поедается всеми участниками, собирающими урожай. Затем в жертву приносятся цыплята, а заканчивается праздничная церемония распиванием алкогольных напитков, то есть весело. Согласно традиции, плоды собирают женщины. Очищенные ядра орехов толкут в деревянных ступах до состояния муки понятно вот с кем похож этот мастер шаолиня с 35 ступени сколь их там у них Ши Хен  с соседом зомбированного экстрасенса что умеет вызывать дождь.Сосед зомбированного экстрасенса монгол казахский Витя по прозвищу Мука внешне похож с япончиком. Ши (другое название - сиды) – немногочисленная раса духов некогда могущественных ведьм и колдунов. Это духи умерших людей. Как правило, получают посмертное воплощение после того, как их могилы были осквернены. Мужчин-ши называют ферши, женщин – баньши.
https://www.shkolazhizni.ru/plants/articles/31304/

Кто был хорошим мастером стиля дракона он японец по национальности стиль его понятно может сильно отличаться от стиля Брюса Ли но есть похожее понятно что наша система с отшагами также может сильно отличаться уракены бьет он или нет неизвестно понимаете но это 11 кратный чемпион мира по кикбоксингу Уилсон сказал что Ван Дам никогда не был чемпионом мира и это вранье Уилсон считается лучшим и выигрывал и у тайских боксеров не знаю версию был ли Ван Дам чемпионом я этому верил лично ссылка на интервью Уилсона говорят что он друг Чак Нориса ну может быть Чак Норис с крутыми дружит особенно Ван Дам с бомжами не дружит и зомби отравлеными удушающими ядами как в фильме Уличный мусор Ван Дам и Шварц Негр бомжами и зомби делают тема СС  3 рейх.Понимаете мы не мастера но мы много чего поняли про стиль этот дракона про махи руками назад нырки и прочее мы аналитики ушу мастеров много аналитиков же мало было. Ссылка на интервью https://www.youtube.com/watch?v=SR830f71_O4

По ушу Чой я предлагаю такое обьяснение зачем Джеки Чан изучал технику пьяницы мы знаем что перед этим у Брюса Ли он научился Чой Ли Фут и уракены удары. Скруток ног он не делал если у вас от стиля такого как Чой Ли Фут есть проблемы с осанкой спина болит например мы исправили добавив отшаги и прочее но есть методы еще какие пьяный стиль вот в технике Скобарь они встают и таз говорят подают вперед этого мало это примитивно и недостаточно и если вы встаете как в пьяном стиле таз идет вперед грудная клетка сзади отстает и корпус и поднявшись вперед догоняет грудная клетка вслед за тазом я хочу чтоб вы поняли что аналитики ушу это больше чем те кто умеет делать кое что и корчат из себя мастеров аналитик обьясняет и лечит и исправляет стиль изменяя так как мы уракены довели до совершенства почти добавив подшаги и отшаги с разворотом корпуса или без.Зачем Джеки выучил этот стиль пьяницы вот если у вас прес из-за скруток давит или проблемы какие плечи или грудная клетка тогда вы проработаете   корпус  как в пьяном стиле иногда делая вставание такое со стула и прочее и прес давить не будет и растянете все не будет укорочено прес стиль пьяницы может быть совсем слабым ударов не будете знать но корпус движения вам улучшат здоровье подпорченое стилями типа Брюса Ли вы научитесь новому для себя управлению корпусом особая волна такая видео снять пока не выходит так опишу сами пробуйте кому надо.

По Уилсону понятно что стиль достаточно сильный но он японец и ноги прокачаны и удары ногами и учил не Чой.Что касается Чой стиль пьяницы и волна вверх корпусом хоть мы и управляем пресом и все в стиле пьяницы но надо осознать что это волна вверх так же как качающаяся ходьба Попова мы поделаем и нам неудобно надо осознать это его попытка ходить как в брейке и может нарушить нам движения если мы этого не осознаем то можем искалечится так же тентакли могут проскакивать вверх легче при волне вверх хоть чем лучше вы управляете пресом при пьяницы технике тем меньше шансов у щупалец.Для временной проработки корпуса стиль пьяницы годится что еще нам нужно понять и осознать то есть понять то что мы не понимаем это осознать откуда берутся движения как волна вверх вот вы хотите встать со стула как те кто Скобарь учит подать таз вперед они говорят что легче вставать да может конечно из-за Чой быть тяжесть в тазу и вы должны научиться просто наблюдать или отслеживать как вы встаете со стула не вмешиваясь изучая и продумывать паралельно то есть одновременно что вы можете волновым методом вставать например как при подтягивании на турнике рывком волну создавая мах ногами и корпусом.Да чуть не забыли что нужно понять или осознать то что не понимаем что движение и желание делать волну вставая снизу вверх или другую это не только борьба с тяжестью в тазу это надо еще анализ провести и понять Смирнов работает как? Анализируем чего мы не делаем так как очень тяжело и надо пару одеял на пол чтоб ноги не болели он садится на одно колено и на голень и подъем ступни и выполняет движение с положения на полу одна нога на ступне другая на полу таз вперед вверх особое движение корпусом потом удар толчок своим тазом назад уже движение по ноге напарника и сваливание его Смирнов работает в очень низких стойках в каким не работает ни Ван Дам ни Уилсон сил у них не хватает  и мы понимаем что желание делать волну вверх берется из таких движений они основа примерно правильной волны и их надо делать обязательно но сил нет у нас вот откуда волна вверх мы поняли как ноги учить кто хочет встали и прикрутили очень хорошо ручку к двери и держитесь за нее одна нога назад и на ласточку встаете потом другая и так делаете растяжки и учитесь вертушку делать хоть за канат держась или перила себе поставьте как в балете и не забываем что мы должны помнить что нам надо научиться двигаться способом не Чой Ли Фут обычным я показывал движения к центру тела при ударах и другие методы без уракенов и работы тыльной стороны руки надо это изучить от уракенов Уилсона видел в кино метр пролетают падая но это кино хоть он и чемпион и мы уракены отработали свои способа нам надо обязательно изучить работу обычную рук и корпуса с шагами вперед и ударами к центру тела не Чой Ли Фут и все тренируем и выбираем удары испробовать не с кем поэтому эфективность нашего метода с отшагами и подшагами неизвестна.