ЗЕРКАЛО

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ЗЕРКАЛО » Асклепейон » НОВОСТИ *СИБИРСКОГО ЗДОРОВЬЯ*


НОВОСТИ *СИБИРСКОГО ЗДОРОВЬЯ*

Сообщений 21 страница 40 из 74

21

МЕТОДЫ БОРЬБЫ С КОМАРИНЫМИ УКУСАМИ

Ученые говорят, что теоретически, если в течение жизни получить 250 комариных укусов, то организм вырабатывает иммунитет против слюны этих насекомых и больше на них не реагирует.

Но такой метод борьбы с комарами подходит не всем, так как каждый десятый человек страдает от настоящей аллергической реакции на комариные укусы. В этом случае следует воспользоваться следующими советами:

• не расцарапывать укушенное место, чтобы не занести инфекцию;

• растворить 1 чайную ложку соды в половине стакана теплой кипяченой воды и смачивать след от укуса примерно один раз в час;

• если через 12 часов зуд все не проходит, попробуйте примочки с фурацилином, растворите одну таблетку в половине стакана теплой кипяченой воды, поставьте его в холодильник, холодным раствором смочите бинт и прикладывайте к воспаленным местам;

• обработайте укушенное место зеленкой;

• ну а если вы не хотите быть раскрашенным зеленкой или содой, постоянно делать компрессы из фурацилина, воспользуйтесь универсальным заживляющим бальзамом «Секрет лекаря». В его состав входят натуральные эфирные масла, мед и прополис, которые оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. «Секрет лекаря» прекратит жжение и снимет опухоль при укусах комаров, мошек, пчел и других насекомых.

0

22

31.05.2007 ПРОГУЛКИ – ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ АРТРИТА

Артрит является одним из самых распространенных заболеваний на нашей планете. По статистике американских врачей каждый пятый житель США страдает артритом.

Доктор медицины Патиенс Уайт, заведующая Фондом Изучения Артрита огласила недавно результаты прогноза, согласно которому к 2030 году количество больных артритом в США увеличится с 46 до 67 миллионов.

Доктор Уайт уверена, что эти новые данные подтверждают, что артрит – это постоянно увеличивающаяся проблема. «Сидячий образ жизни и увеличение среднего возраста населения в развитых странах приводит к тому, что миллионы жителей нашей планеты заболевают артритом», – считает она. «Увеличение людей, больных ожирением, может привести к небывалому росту этого заболевания, если мы не начнем принимать меры прямо сейчас».

К счастью, доктор Уайт констатировала, что каждый из нас может сохранить свои суставы здоровыми, и дала несколько советов, выполнять которые может каждый из нас, где угодно и когда угодно.

Нет лишним килограммам!
Многие люди не осознают, что каждый дополнительный килограмм, набранный ими – это дополнительное испытание для суставов. Следите за своей талией, вам потребуется больше силы и выдержки, чтобы достичь своей цели. Определите, какой должен быть ваш вес, чтобы оставаться здоровым, и старайтесь удерживать его в норме.

Радуга в тарелке
Сбалансированная, богатая питательными веществами диета важна для здоровья ваших суставов. Для этого нужно лишь придерживаться одного простого правила – есть пищу разных цветов. Чем больше красок в вашей тарелке, тем больше питательных веществ вы получите с пищей. Создайте для себя меню, которое наиболее всего отвечает вашим потребностям, а значит, поможет победить болезнь.

Оставьте право выбора за собой
Есть много способов облегчить боли в суставах – все зависит от ваших потребностей. Можно не прибегать к лекарственной терапии и обходится природными средствами, но помните, перед тем как опробовать тот или иной метод лечения, обязательно посоветуйтесь с врачом. Как выбрать тот или иной вариант? Запишитесь на прием к вашему доктору и вместе составьте план лечения.

Гуляйте, гуляйте, и еще раз гуляйте
Просто двигайтесь. Гуляйте на свежем воздухе хотя бы 30 минут в день или три раза в день по 10 минут, не дайте артриту нанести удар по вашим суставам ни сегодня, ни в будущем. Ходьба способствует уменьшению суставной боли, улучшает подвижность суставов, помогает поддерживать идеальный вес и повышает общее самочувствие. Научно доказано, что физически активные люди меньше подвержены стрессам и имеют более здоровый сон.

БАД «Живая клетка-VI» – отличный помощник в сохранении здоровья Ваших суставов. Этот комплекс улучшает функциональное состояние суставов при остеоартрозе, остеохондрозе, артрите, подагре, травмах суставов. Уникальные природные компоненты, которые
входят в его состав, способствуют регенерации здоровой ткани сустава, повышении его прочности эластичности, обладают противоспалительными свойствами, препятствуют отложению солей и шлаков.

0

23

ИММУНИТЕТ НОВОРОЖДЕННОГО МОЖНО СФОРМИРОВАТЬ В УТРОБЕ МАТЕРИ

Иммунная система плода не так беззащитна, как считалось ранее. Результаты последнего исследования, проведенного в США, показывают, что ребенок в утробе матери может выработать иммунитет против гриппа.

Выводы, к которым пришли ученые из Колумбийского Университета, противоречат общепринятым стереотипам об иммунной системе зародыша. Ведь до этого на протяжении более чем 50 лет считалось, что младенцы обладают очень слабым иммунитетом, в отличие от иммунной системы взрослого человека. Но исследовательница Рейчел Миллер из Колумбийского Университета в Нью-Йорке обнаружила, что иммунная система трети новорожденных, чьи матери сделали прививку от гриппа, идеально подготовлена для встречи с этим вирусом. «Это указывает на то, что дети обладают уже довольно развитой иммунной системой еще до рождения», – говорит врач-иммунолог Дэвид Берглингэм из Университета Висконсин-Мэдисон.

Результаты исследования, которым пришли американские иммунологи, конечно, не дают нам право говорить, что иммунные клетки младенцев достаточно подготовлены, чтобы бороться с любыми вирусами. Но их существование показывает, что иммунная система новорожденного уже имеет клетки, которые могут противостоять некоторым возбудителям болезней.

«Данные, полученные в ходе исследования, могут иметь важное общественное значение», – считает Офер Леви, врач иммунолог из Гарвардской Медицинской школы. – «Это может привести к созданию новой вакцины, которая бы смогла защитить и мать и ребенка».

Сироп для укрепления иммунитета «ВитаМама» – это натуральное, но при этом очень эффективное средство для профилактики и лечения простудных и респираторных заболеваний у детей. «ВитаМама» повышает активность иммунных клеток и антивирусных веществ, оказывает жаропонижающее действие, ускоряет процесс выздоровления.

СИРОП "ВИТАМАМА"

Антипростудный сироп «ВитаМама» – это живая сила плодов, ягод и лекарственных растений, необходимых для здоровья каждого взрослого и ребенка.

Сироп создан на основе натуральных экстрактов и ягодного сока, не содержит искусственных консервантов и красителей.

Рекомендуется в качестве общеукрепляющего средства и источника натуральных витаминов для повышения защитных сил организма, улучшения состояния органов дыхания и профилактики простудных инфекций.

Сертификат соответствия

Состав: натуральные экстракты травы эхинацеи, плодов шиповника, листьев малины, травы чабреца, листьев мать-и-мачехи; вишневый концентрат, фруктоза.

http://www.sibvaleo.com/katalog.phtml?i … p;cat=1456

0

24

ВИТАМИН А ЯВЛЯЕТСЯ МОЩНЫМ СРЕДСТВОМ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ

Косметические лосьоны, содержащие витамин А, не только улучшают внешний вид кожи, избавляя её от морщин, но и приостанавливают процесс старения и разрушения кожных тканей. Исследователи из Университета здравоохранения Мичигана проверили эффекты витамина А (или ретинола) на кожу пожилых пациентов и отметили значительное уменьшение морщин и огрубевших участков кожи.

Американские дерматологи склоняются к мнению, что при воздействии ретинола увеличивается производство коллагена, благодаря чему клетки кожи могут противостоять различным повреждениям, ранам и формированию язв.

Это открытие доказывает существенную пользу витамина А не только как помощника в борьбе за хороший внешний вид кожи, но и как защитного средства для её здоровья. Ведь при старении кожа становится более тонкой и чаще подвергается различным травмам. Учёные также обнаружили, что, даже при воздействии солнечных лучей, ретинол предохраняет кожу от процесса старения и препятствует излишней потере влаги.

Крем «Лепесток» ухаживает за нежной кожей вокруг глаз. Он содержит микроэлементы и природные масла, богатые витамином А. Благодаря этому крем «Лепесток» повышает эластичность и упругость кожи вокруг глаз, разглаживает существующие морщинки и препятствует возникновению новых.

0

25

УЧЕНЫЕ ИЗ США «ПРЕДСКАЖУТ» РАК ГРУДИ ЗА 15 ЛЕТ ДО ЗАБОЛЕВАНИЯ

Ученым из Кембриджского университета удалось выявить гены, «ответственные» за онкологические заболевания. Исследователи надеются, что в ближайшее время станет возможным установить предрасположенность к раку на основе несложного анализа крови и выявить опасность заболевания за 15 лет до того, как оно возникнет.

Исследователи уже выявили четыре типа новых генов, «отвечающих» за рак груди. Таким образом, число известных сегодня «раковых генов» удвоилось. Наличие одного из них в организме человека увеличивает опасность заболевания раком на 60%. Этот «жестокий» ген обнаруживается у каждой шестой женщины, а сама болезнь в связи с этим является гораздо более распространенной, чем полагали ранее.

Один из исследователей считает, что данное открытие – самое важное в области онкологии груди, начиная с 1993 года. Профессор Брюс Фондер, руководитель группы исследователей, утверждает, что по результатам их работы можно будет посредством анализа определить не один определяющий ген, как было ранее, а две трети из тех, которые приводят к раку.

Эти исследования позволят в ближайшем будущем высчитать риск заболевания раком груди по результатам анализа крови, а также установить другие генетические дефекты, приводящие к различным формам онкологических заболеваний – в том числе, раку кишечника и простаты. В свою очередь, это позволит начать лечение на самых ранних стадиях болезни, что является крайне важным в онкологии.

БАД «Новомин» содержит уникальный комплекс антиоксидантов, которые взаимодействуют друг с другом и многократно увеличивают действие препарата. БАД «Новомин» усиливает защиту организма от преждевременного старения и онкологических заболеваний, нормализует обменные процессы в здоровых тканях организма и уничтожает клетки раковой опухоли.

НОВОМИН

Антиоксидантный комплекс «НовоМин» – это новые возможности в профилактике онкологических заболеваний, уменьшении токсических эффектов стандартной противоопухолевой терапии и в повышении эффективности лечения злокачественных опухолей.

В основе продукта «НовоМин» лежит уникальный комплекс природных антиоксидантов, действие которого подтверждено клиническими и экспериментальными исследованиями, проводимыми в течение 20 лет.

Из множества антиоксидантов, содержащихся в продуктах питания и с помощью которых можно усилить защиту организма от старения, болезней, в том числе и онкологических, особенно важны витамины А, С, Е. Их роль в защите организма от действия свободных радикалов известна давно, но принципиально новым открытием является то, что эти витамины лишь в определенных дозах и в определенном процентном соотношении могут оказывать защитное действие в здоровых тканях и повреждающее в опухолевых.

Прежде чем Вы решите принимать сами или посоветуете кому-то принимать «НовоМин», особое внимание уделите следующим моментам:

1. Значительно проще предупредить заболевание, чем его лечить! Специалисты убеждены, что 70–80 процентов онкологических заболеваний могут быть предупреждены.

2. Нет ни одного фармакологического препарата (тем более биологически активной добавки к пище), который изолированно, без основных методов лечения, может привести к излечению от рака!

Свидетельство о государственной регистрации

Состав: запатентованный антиоксидантный комплекс Новомин® (природный аскорбат, ретинола пальмитат, альфа-токоферол), активированный низкомолекулярный пектин, фруктоза.

http://www.sibvaleo.com/katalog.phtml?i … p;cat=1459

0

26

СОЛЕНАЯ ПИЩА ПОМОГАЕТ МИКРОБАМ ВЫЗЫВАТЬ ЯЗВУ ЖЕЛУДКА

Диета с высоким содержанием соли способна активировать микроорганизм, живущий в слизистой желудка, что приводит к более частому образованию язв.

Результаты исследования, представленные на конференции Американского общества микробиологии, показали, что в присутствии большого количества соли гены, ответственные за активность микроорганизма Helicobacter pylory, делают его гораздо более агрессивным.

Этот микроорганизм живет в желудке. С его активностью связаны до 90% язв 12-перстной кишки и до 80% язв желудка, что в конечном итоге увеличивает риск развития рака желудка. Многие люди являются носителями бактерии, хотя не испытывают никаких симптомов. Другие страдают от нее в виде слабых расстройств и часто не знают о том, что являются носителями.

Руководитель исследования, доктор Ханан Ганц, сообщил, что связь диеты с высоким содержанием соли и желудочными проблемами известна очень давно, однако ни одно исследование ранее не рассматривало воздействие соли непосредственно на микроорганизм, который вызывает язву. В лабораторных условиях было выявлено, что при высоком содержании поваренной соли бактерия изменяла форму, формировала длинные колонии в виде цепочек и становилась более агрессивной.

По мнению ученых, в зависимости от состава диеты бактерия становится более или менее заразной. В условиях высокого употребления поваренной соли она легче выживает и колонизирует слизистую желудка. Совокупность негативных факторов, которые вызывает употребление поваренной соли, в числе которых также высокое артериальное давление, риск инфаркта и инсульта, заставляют экспертов настоятельно рекомендовать ограничить потребление соли до 6 граммов в день.

«ЭПАМ-11» способствует заживлению слизистой оболочки желудка и кишечника. Может использоваться для вспомогательной терапии при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.

ЭПАМ 11

«ЭПАМ-11» обладает выраженным противовоспалительным эффектом, способствует заживлению слизистой оболочки желудка и кишечника, нормализует состав микрофлоры кишечника, а также стимулирует естественные механизмы очищения организма.

30 мл

Состав: прополис, водно-спиртовые экстракты мускатного ореха, корневищ бадана толстолистного, травы тысячелистника обыкновенного, листьев подорожника большого и крапивы двудомной, травы фиалки трехцветной, листьев шалфея лекарственного и мяты перечной, корневищ аира болотного, корней одуванчика лекарственного и щавеля конского, кукурузных рыльцев, корней солодки голой, спирт этиловый, глицерин очищенный, вода питьевая.

http://www.sibvaleo.com/katalog.phtml?i … p;cat=1356

0

27

КАК СТИРАТЬ БЕЛЬЕ АЛЛЕРГИКАМ

Люди, страдающие аллергией, должны стирать свое белье при температуре не ниже 60 градусов.

Температура, с которой проводится стирка белья, прямым образом влияет на частоту развития аллергических заболеваний у многих людей. «Экономные» циклы стирки при 30-40 градусах неэффективны против большинства возбудителей аллергии.

По данным корейских исследователей, такие циклы машинной стирки убивали только 6% особей домашнего клеща, который жил в постельном белье и предметах обихода. При 60 градусах погибало около 100% все особей.

Не смотря на то, что стирка при 30-40 градусах экономит не менее трети энергии, а компании по производству моющих средств улучшают качество порошков и большинство из них вполне пригодны для стирки в холодной воде. Однако, стирая при 30-40 градусах, даже при использовании новейших моющих средств исследователям удалось уничтожить только 6,2-6,7% клещей, которые жили в белье.

Кроме того, стирка при низких температурах не справлялась с другими аллергенами. Например, собачья слюна и чешуйки кожи, способные вызвать сильнейшую аллергию, при низких температурах отстирывались только наполовину. В случае, когда белье было выстирано при температуре в 60 градусов, на нем оставалось только 12% загрязнений.

При проведении эксперимента с цветочной пыльцой, температуры в 40-60 градусов оказалось достаточно, в то время как температура в 30 не справилась с третью загрязнения.

Поэтому люди, страдающие аллергией, свое постельное белье и вещи должны регулярно стирать при температуре не ниже 60-ти градусов и тщательно полоскать.

Антиаллергический фитосорбент «Лимфосан-А» (обогащенный) создан специально для профилактики аллергических реакций, их коррекции на ранних стадиях развития. «Лимфосан-А» снимает не только внешние проявления аллергии, но и очищает организм от аллергенов, оказывает сосудоукрепляющее и противоспалительное действие.

0

28

УМНЫЕ ДЕТКИ СПЯТ ДОЛЬШЕ

Ученые из Университета Луисвилл (США, штат Кентукки) утверждают, что даже незначительное недосыпание негативно влияет на умственные способности детей школьного возраста. Ограничение сна нарушает способность маленького человека воспринимать речь, и в будущем отобразится на изменении когнитивных и лингвистических функций и навыков ребенка, необходимых для чтения и восприятия речи.

Специалисты провели эксперимент, в котором приняло участие 32 ребенка в возрасте 6-7 лет. Им было предложено прослушать фонетические слоги, а потом воспроизвести услышанное. В результате оказалось, что дети, часто жалующиеся на недосыпание, продемонстрировали плохие способности восприятия текста на слух, по сравнению со своими выспавшимися товарищами. Руководитель данного проекта Реичел Вафорд подчеркивает, что сокращение сна даже на 1 час нарушает когнитивные функции мозга ребенка.

Первые школьные годы – главный период, определяющий способности ребенка. Эксперты рекомендуют детям дошкольного возраста спать 11-13 часов в сутки, а детям младшего школьного возраста – 10-11 часов. Для того чтобы сон был сладок, ребенку необходимо выработать определенный режим сна, стараться избегать активных действий за несколько часов до этого. Детям не рекомендуют переедать перед сном, но и ложиться спать на голодный желудок тоже нельзя. Спальная комната должна быть оформлена в спокойных тонах, и быть немного прохладной.

Для того, чтобы Ваш ребенок рос здоровым, умственно и физически развитым, кроме хорошего сна ему необходимы витамины. Драже «Витамама» содержит все самые важные биологически активные вещества, необходимые для здорового роста и гармоничного развития ребенка.

0

29

ЛИШНИЙ ВЕС ПОМОГАЕТ ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП

Тучные люди имеют больше шансов пережить сердечный приступ, чем люди с нормальным весом. Ученые из Германии и Швейцарии утверждают, что люди с избыточным весом чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Но, обследовав 1.676 человек, госпитализированных с сердечными приступами или стенокардией, специалисты отметили, что стандартные методы лечения приносят больше пользы полным людям.

Как известно, в подобных случаях главной целью лечения является разблокировка артерий. После проведения необходимых процедур, шансы пережить следующий приступ значительно выше у тучных людей, нежели у тех, кто не «перегружен» лишними килограммами. Важным фактором здесь является также возраст: тучные люди раньше попадают с вышеупомянутыми диагнозами в больницу, поэтому переносят лечение легче. Существует множество факторов, объяснить которые современная медицина не в силах – например, уровень тромбоцитов в крови тучных людей ниже, а количество жиров в тканях сердца при этом больше.

Специалисты все же рекомендуют людям избавляться от лишнего веса, так как раннее лечение кровеносных сосудов из-за обострения коронарного синдрома может привести к летальному исходу. Известно, что даже незначительное снижение веса улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы.

БАД «Живая клетка III» укрепит Ваше сердце, сделает сосуды гладкими и чистыми,
поможет предотвратить  развитие таких опасных заболеваний, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония, сердечная недостаточность.

0

30

L-карнитин – натуральный аналог человеческого карнитина 

Зачем нужен карнитин?
Ответ прост – для образования энергии. Человеческий организм черпает энергию из трех источников: белков, жиров и углеводов. При кратковременных нагрузках энергия обеспечивается за счет сжигания углеводов. А вот при более или менее продолжительной работе энергия может быть получена только путем сжигания жиров. При этом от 50 до 80% энергетических потребностей таких жизненно важных органов, как головной мозг, сердце, почки и мышцы, обеспечивается за счет жиров, а точнее, жирных кислот. И вот именно для этого нужен карнитин.

Дело в том, что жиры нужно сначала доставить в «топку», роль которой в каждой нашей клетке выполняют особые структуры – митохондрии. Карнитин как раз и выполняет функцию транспортера, который переносит жирные кислоты внутрь митохондрий, где они сгорают с образованием большого количества энергии. При дефиците карнитина этот процесс становится невозможным, и организм испытывает энергетическое голодание.

Кому нужен карнитин?
Как ни банально это звучит, но карнитин, как и сама энергия, нужен всем и всегда. И чем больше нам требуется энергии, тем больше нам нужно карнитина (с жирами в наше время ни у кого проблем нет). Особенно много карнитина нужно детям (у них самый высокий энергетический обмен), и при его дефиците замедляется развитие нервной и мышечной систем. Карнитин необходим для спортсменов-стайеров, а также незаменим для занятий бодибилдингом. При дефиците карнитина невозможно добиться роста мышечной ткани, так как весь белок будет уходить на восполнение дефицита энергии, связанного с невозможностью использовать в качестве «топлива» жиры. Кроме того, нельзя забывать и том, что сердце любого спортсмена на 80% покрывает свои энергетические потребности за счет жирных кислот, а, значит, не может полноценно справляться с нагрузкой при дефиците карнитина. Наконец, карнитин просто необходим для продуктивной умственной работы и способен замедлять возрастные изменения головного мозга. Мы не говорим уже про то, что без карнитина невозможно представить себе полноценное энергетическое обеспечение и работу печени (где, кстати, осуществляется синтез белка для мышц и всего организма) и почек, которые на 80% получают энергию из жиров.

Карнитин и стройная фигура
Карнитин нельзя считать сжигателем жира, однако, без него сжигание, а, точнее, окисление жира просто невозможно. Часто приходится слышать, что ни активизация энергетического обмена с помощью специальных препаратов, ни изнуряющие тренировки не способны снизить вес. Проблема здесь именно в карнитине, а, вернее, в его отсутствии (особенно, на фоне голодной диеты, когда организм не получает карнитин даже из пищи). И вместо того, чтобы сжигать жиры, организм в отсутствии карнитина вынужден сжигать углеводы и белки. Впрочем, сам по себе карнитин тоже не будет сжигать жиры – это могут сделать только нагрузки, вызывающие активизацию жирового обмена.

Где взять карнитин?
Природа достаточно мудра, чтобы оставлять человека без этого жизненно важного вещества. И поэтому, во-первых, карнитина достаточно много в пище, а, во-вторых, карнитин может синтезироваться в печени. Однако сегодня далеко не все ежедневно съедают по полкилограмма мяса, где в основном и содержится карнитин, а способность организма самостоятельно синтезировать карнитин у детей еще недостаточно развита, а у взрослых с возрастом заметно снижается. Если же говорить о профессиональных спортсменах, то даже при полноценном питании и максимальной биохимической активности организма современные нагрузки все равно в несколько раз превышают собственный карнитиновый запас. Отсюда следует вывод о необходимости дополнительного применения карнитина в виде спортивных или пищевых добавок.

Новый БАД «L-карнитин», разработанный Научно-инновационным центром Корпорации «Сибирское здоровье», восполняет недостаток собственного карнитина и увеличивает энергетический запас организма.

Современные способы промышленного синтеза L-карнитина
На сегодняшний день мы располагаем несколькими технологиями промышленного синтеза L-карнитина. Самой старой и до сих пор наиболее распространенной технологией (в силу ее дешевизны) является химический синтез L-карнитина. Недостатком этой технологии (помимо ненатурального происхождения) является присутствие в конечном продукте некоторого количества такой разновидности карнитина, как D-карнитин. Последний существенно затрудняет работу L-карнитина в организме и снижает его эффективность.

Вторая технология подразумевает получение полностью природного L-карнитина из мясных экстрактов (побочных продуктов мясного животноводства). У этого метода есть существенный недостаток – непомерно высокая цена и ограниченные возможности производства. Кроме того, в последнее время возросло количество противников этой технологии в связи с эпидемией коровьего бешенства.
Третья технология является самой современной и сочетает в себе натуральность продукта с большими промышленными масштабами и относительно невысокой ценой. Синтез L-карнитина осуществляется из натурального предшественника карнитина – бутиробетаина – с помощью микроорганизмов вида Rhizobiacea. Эти специально культивируемые микроорганизмы с помощью своих ферментов производят из бутиробетаина большие количества полностью натурального 100-процентного L-карнитина.

БАД «L-карнитин», производимый Корпорацией «Сибирское здоровье», как раз и содержит в себе натуральный L-карнитин, полученный с помощью такого биотехнологического синтеза.

0

31

5 ЛУЧШИХ ЦЕЛЕБНЫХ ТРАВ

Научные исследования показали, что травы, которые мы используем в качестве приправы к пище, благотворно влияют на здоровье. Они способны ослаблять боль, предотвращать болезнь Альцгеймера (старческое слабоумие), снижать риск возникновения рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Хотя многие травы используются в кулинарии уже в течение нескольких тысячелетий, ученые только сейчас нашли доказательства наличия целебных свойств у этих растений. «Травы и другие дары природы могут быть так же эффективны, как и традиционные профилактические средства, но часто без тех же самых побочных эффектов,» – говорит Роберта Ли, медицинский директор Нью-Йоркского Центра Здоровья.

Представляем 5 лучших целебных трав, которые не только придают восхитительный вкус Вашим блюдам, но и положительно влияют на здоровье.

Куркума – основная составляющая приправы карри или по-другому индийский шафран – снимает боль при артрите. Дело в том, что эта пряность содержит вещество куркумин, обладающее мощным противовоспалительным действием, снижающим активность ферментов, которые вызывают боль и отек сустава при артрите.

Кроме того, клинические исследования куркумина, проведенные в 2006 году Джоном Хопкинсом в Университетской школе медицины, показали, что куркумин в содружестве с кварцетином (биофлавоноидом, содержащимся в луке, яблоках и капусте) сокращает количество полипов в толстой кишке, которые являются предраковым поражением этого органа. В частности, по данным этого исследования, при регулярном употреблении в пищу куркумина с кварцетином число полипов у испытуемых снизилось более чем на 60 %, а оставшиеся полипы уменьшились в 2 раза.

Корица: согласно недавнему немецкому исследованию у людей, страдающих диабетом 2 типа, при ежедневном употреблении корицы в пищу стабильно снижается уровень сахара в крови, а также уменьшается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Другое исследование показало, что регулярное употребление корицы на 13% снижает уровень холестерина в крови.

Розмарин обладает мощными антиоксидантными свойствами. Ученые советуют применять его при приготовлении жареной пищи. При жарке образуется огромное количество канцерогенных веществ, которые при большом скоплении в организме, могут вызывать раковые заболевания. Исследования Канзасского университета выявили, что розмарин, добавленный в блюдо в процессе приготовления, снижает вредное воздействие канцерогенов. Причина в том, что розмарин содержит 2 мощных антиоксиданта – карнозол и розмариновую кислоту, которые и разрушают опасные для здоровья вещества. В свою очередь исследователи Иллинойского университета в опытах на крысах установили, что розмарин замедляет рост и способствует уменьшению раковых опухолей.

Имбирь предотвращает желудочно-кишечные расстройства, вызванные беременностью, морской болезнью и химическими веществами. Также было установлено, что имбирь является сильным антиоксидантом, понижает кровяное давление и благодаря своим противовоспалительным свойствам уменьшает боль при артрите.

Базилик снимает физическое напряжение и устраняет головную боль. Это связано с тем, что вещества, обнаруженные в базилике, снижают уровень адреналина и норадреналина – «гормонов напряжения», и, наоборот, увеличивают количество серотонина – «гормона радости». Кроме того, учеными был выявлен положительный эффект базилика в лечении рака молочной железы. Эксперимент проводился на мышах, которым давали чай с базиликом, в результате чего у животных прекратился дальнейший рост образований.

Такова пятерка лучших пряностей. Однако, ученые предостерегают от чрезмерного употребления этих трав, поскольку активные вещества находятся в них в очень концентрированной форме. Их избыток может навредить здоровью или вызвать эффект привыкания, так как эти травы обладают еще и наркотическим воздействием.

0

32

НАЙДЕНА РАСТИТЕЛЬНАЯ ПАНАЦЕЯ ОТ НАСМОРКА

Американские исследователи нашли новые свойства лекарственного растения эхинацея, которые делают возможным использовать это народное средство для эффективной борьбы с насморком. Медики утверждают, что профилактическое применение эхинацеи позволит снизить риск ринита на 58%, а лечение им во время заболевания позволит сократить срок болезни вдвое.

По мнению американских фармацевтов, эхинацея способна повышать иммунитет.
Также установлено, что в сочетании с витамином С растение способно уменьшить риск заболевания насморком на 86%. Помимо этого, эхинацея позитивно действует при кашле и головной боли. Отметим, что эхинацея может противостоять более чем двум сотням различных вирусов.

Экстракт эхинацеи – одно из основных биологически активных веществ, которые входят в состав БАД «Витацинк».  Являясь одним из самых сильных растительных иммуномодуляторов, эхинацея в сочетании с цинком способствует эффективной профилактике и лечению простудных заболеваний.

0

33

СОЗДАНА ИСКУССТВЕННАЯ КОЖА, КОТОРАЯ ЗАЖИВЛЯЕТ РАНЫ

Британская биотехнологическая компания создала искусственную человеческую кожу, которая показывает многообещающие результаты в лечении ран и порезов. Ученые считают, что это изобретение может стать новым словом в регенеративной медицине.

Представители компании заявили, что созданная в лаборатории, но при этом живая кожа не отторгается человеческим организмом и полностью прирастает к поврежденному участку. Прежние заменители кожного покрова не показывали таких хороших результатов, распадаясь через несколько недель.

Согласно результатам исследований, эта искусственная кожа прирастает полностью за 28 дней, закрывая поверхность раны. Теперь компания планирует провести более масштабные клинические тесты для получения коммерческой лицензии на производство искусственной кожи.

До этого самым эффективным способом лечения обширных ран была пересадка собственной кожи пациента. Но эта операция очень болезненна и приводит к образованию новых ран.

0

34

БЕРЕГИТЕ НЕРВЫ – СБЕРЕЖЕТЕ ПАМЯТЬ

Люди, часто испытывающие негативные эмоции, с возрастом имеют проблемы с памятью. К подобному выводу пришел нейропсихолог Роберт Вилсон из Чикагского Университета Раш, занимающейся проблемой старения.

Доктор провел эксперимент, в котором приняло участие 1 256 человек, средний возраст участников – 77 лет. В начале исследования никто из участников не страдал слабоумием и не жаловался на плохую память. Ежегодно на протяжении 12 лет они проходили медицинский осмотр и сдавали тест на интеллектуальные способности.

За время проведения эксперимента 482 участника (38%) – начали жаловаться на ухудшение памяти. Как показали результаты, позже проведенного опроса, все люди с плохой памятью часто испытывают негативные эмоции, много переживают. Мужчины чаще, чем женщины начинают с возрастом страдать от депрессии. Вилсон подчеркивает, что важную роль играет умение человека правильно справляться с негативными эмоциями. К тому же, не стоит забывать, что часть мозга, которая реагирует на стрессы, отвечает и за память.

0

35

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ СПОСОБСТВУЮТ РАЗВИТИЮ РАКА КИШЕЧНИКА

Низкоуглеводные диеты, такие как Кремлевская и диета Аткинса, увеличивают риск заболевания раком толстой кишки. К такому заключению пришли микробиологи Научно-исследовательского института Роветт в Абердине.

Ученые под руководством Гарри Флинта изучили влияние диет, содержащих различный уровень углеводов, на уровень короткоцепочечной жирной кислоты бутирата. Это вещество, обладающее противораковой активностью, вырабатывается в толстой кишке живущими там бактериями.

В исследовании приняли участие девятнадцать мужчин с избыточным весом. Участники одной из групп придерживались диеты, содержащей 24 грамма углеводов в суточном рационе. Диета другой группы добровольцев допускала ежедневное потребление 400 граммов углеводов. Спустя некоторое время всем участникам проводилось исследование микрофлоры кишечника. Выяснилось, что у людей, принимавших минимальное количество углеводов, отмечалось четырехкратное снижение уровня «антираковых» кишечных бактерий.

В конечном итоге, эти диеты могут стать одним из факторов, провоцирующих развитие рака толстой и прямой кишки», – сообщил Гарри Флинт, добавив, что сказанное с высокой долей вероятности может относиться к представителям обоих полов. Он также отметил, что рак этой локализации относится к заболеваниям, которые можно предотвратить с помощью грамотно составленного рациона питания и других профилактических мер.

Низкоуглеводные (или белковые) диеты подразумевают ограничение углеводной пищи и преимущественное потребление белков, в частности, мяса, рыбы, птицы, сыров. Такие диеты достаточно тяжело переносятся и могут приводить к целому ряду побочных эффектов.

0

36

В ИЗРАИЛЕ РАЗРАБОТАЛИ «ПОДЛОДКУ» ДЛЯ АРТЕРИЙ

Исследователи из Хайфского Техниона совместно с учеными из Колледжа Иудеи и Самарии в Ариэле разработали микроскопическое устройство, способное передвигаться по кровеносным артериям человеческого тела. Управляемый дистанционно прибор позволяет существенно облегчить многие диагностические и лечебные процедуры.

«Впервые ученым удалось создать микроскопического робота, который способен передвигаться по каналам, подобным человеческим венам и артериям, – говорит доктор Нир Шевалев из Колледжа Иудеи и Самарии. – Робот сможет передвигаться даже против течения крови в артериях. До сих пор это было невозможно!».

Одед Соломон, исследователь робототехники в Технионе, добавляет: «Важное достижение – это беспрецедентная возможность использовать робота в теле человека практически неограниченное время. Источником питания механизма является внешнее магнитное поле, которое не несет никакого вреда здоровью пациента».

По словам израильских ученых, подобного робота сейчас разрабатывают в лабораториях Университета Киото. Однако размеры японской версии «микро-подлодки» не позволяют использовать его в исследовании человеческих вен.

Специалисты уже сейчас прогнозируют широкое использование нового изобретения. Так, например, робота можно задействовать в процедуре под названием брахитерапия, при которой хирург располагает источник рентгеновского излучения вблизи раковой опухоли или внутри нее. Благодаря роботу сделать это можно будет, не прибегая к помощи хирургии.

0

37

Спирулина   - неисчерпаемая кладовая природных витаминов и микроэлементов

Из более, чем 30 000 водорослей, обитающих в водоемах Земного шара, наибольший интерес как продукт питания и оздоровительное средство представляет микроводоросль спирулина. Спирулина аккумулирует солнечный свет богато насыщенными пигментами, включая синие и зеленые компоненты, которые позволяют относить ее к классу сине-зеленых водорослей. Зеленым в ней является хлорофилл, а синим - белок, называемый фикоцианином.

Для роста и развития спирулины требуется высокая температура и освещенность. Она может выживать при температуре до 60 градусов, а отдельные ее пустынные виды выживают, впадая в глубокую спячку, даже если водоем выпарится и она окажется на камнях с температурой 70 градусов. Это говорит о том, что, содержащиеся в спирулине белок, аминокислоты, витамины, ферменты и в целом жизнедеятельность клетки спирулины даже при такой высокой температуре сохраняется, тогда, как клетки животных и высших растений при температуре 40-50 градусов погибают, а витамины и аминокислоты в этих условиях начинают разрушаться и терять свои полезные свойства.

Особенность спирулины заключается в том, что ее обмен веществ основывается на фотосинтезе - процессе прямого усвоения энергии солнечного света, что типично для растительных форм жизни. В то же время биохимический состав клетки спирулины в определенной мере сходен с составом клеток животных. Сочетание в клетках микроводоросли свойств как растительных, так и животных организмов является еще одним фактором, определяющим уникальность и высокую биологическую ценность спирулины.

Высококачественные белки, углеводы, жиры, витамины, микроэлементы, все незаменимые аминокислоты и биологически активные вещества, наполняющие клетку спирулины, находятся в сбалансированном природой виде и легко усваиваемой форме. В отличие от других водорослей, клетка спирулины имеет легко разрушаемую мукопротеиновую оболочку, поэтому она полностью усваивается организмом. Подобными свойствами другие водоросли не обладают, и их лечебное действие уступает по всем показателям натуральной спирулине.

Спирулина является единственным растением в мире, которое содержит в своем составе все основные питательные элементы, необходимые для здорового развития организма.

По содержанию витаминов и микроэлементов в усвояемой форме спирулина превосходит все известные на Земле продукты питания, как растительного, так и животного происхождения.

Так, по содержанию витамина А (в форме бета-каротина) спирулина превосходит сливочное масло и сыр в 400 раз, яйца в 1500 раз, творог и огурцы - в 2500 раз, молоко - в 10000 раз.

Витаминов группы В (В1 В2, В3, В5, В6, Вс, В9, B12) содержится в спирулине в 40 -150 раз больше, чем в молоке, сыре, твороге, мясе, рыбе, яйцах, сливочном масле.

Спирулина богата витамином Е (токоферол), минеральными веществами и микроэлементами, такими как калий, кальций, фосфор, магний, цинк,   марганец,   железо, йод, селен, медь другие редкие металлы.

Спирулина не только сама является богатым источником комплекса природных витаминов и микроэлементов, что само по себе очень важно, но не менее важным является и то, что она способствует повышению усвоения их из пищи (химуса) в процессе переваривания.

Именно спирулина была  взята за основу при приготовлении пищи для космонавтов.Теперь эта технология  используется  для выпуска линейки витаминералов Сибирского здоровья (Витаселен,Витацинк,Витаферрум,Витахром).
Поздравляю всех с  выпуском новых легко усваиваемых  минералов))

0

38

БУДЬ ЗДОРОВ, ШКОЛЯР! 

Что такое школа для ребенка? Это знания, общения с одноклассниками, дорога в будущее. Именно в школе закладываются основы будущей профессиональной деятельности. И мы, родители, стараемся сделать все от нас зависящее, чтобы эта деятельность стала успешной: покупаем учебники и тетрадки, помогаем делать уроки, мотивируем ребенка учиться хорошо, нередко почти силой заставляя его выполнять домашние задания. И, к сожалению, очень часто забываем о том, что школа отнимает не только много времени, но и ЗДОРОВЬЯ.

Позади три месяца школьных каникул, когда ребенок отдыхал. Но вот набрался ли он сил и здоровья за это время? Хорошо, если он много гулял на природе, плавал, бегал, играл, в больших количествах ел свежие фрукты и овощи, а если нет? Если все эти месяцы он прожил в пыльном городе, проводя большую часть своего времени за компьютером? Думаю, для каждого из вас ответ очевиден.

Свернутый текст

Пугающе выглядит и статистика детской заболеваемости. За последние 20 лет состояние здоровья детей не просто ухудшилось. Оно ухудшилось в десятки раз. По результатам диспансеризации сегодня:

70% детей имеют низкий гемоглобин;
У 60% обнаружен лямблиоз;
42% имеют ослабленную бронхо-легочную систему;
82% испытывают дефицит йода;
У 52% зафиксированы вялотекущие воспалительные процессы.

Кроме того, по результатам крупномасштабного исследования, проводившегося среди студентов и школьников, низкие показатели физического состояния и резервов адаптации были отмечены у 65% обследуемых и только 3% имели уровень выше среднего.

Причины столь низких показателей здоровья детей нужно искать, в первую очередь, в их рационе питания и малоактивном образе жизни, который сегодня нередко ведут не только взрослые, но и дети.

Вспомните, что ест Ваш ребенок? Сосиски, чипсы, шоколад – не это ли его любимые продукты? Конечно, возможно, дома Вам и удается накормить его овощным салатом, а в школе? И как это не прискорбно, но мы сами научили своих детей питаться неправильно, давая им все эти рафинированные продукты, не объясняя и не показывая личным примером, что яблочко и морковка во сто крат полезнее и ВКУСНЕЕ.

Получается, что наши дети едят абсолютно пустые продукты – в них нет необходимых витаминов и микроэлементов. А ведь ребенку они нужны не только для поддержания жизнедеятельности организма, он еще и интенсивно растет! Самое страшное, что когда ребенок получает недостаточно питательных веществ, начинается аутоканнибализм, то есть организм начинает черпать необходимые ресурсы из собственных тканей. Конечно, возможно, потом ребенок и получит то, что ему необходимо, но органы «обделенные» в период роста уже не восстановятся. В итоге хронический дефицит витаминов и микроэлементов в детском и подростковом возрасте оборачивается хроническими заболеваниями в будущем, с которыми Вашему ребенку придется жить всю оставшуюся жизнь. Ведь Вы хотите видеть своего ребенка здоровым и счастливым? Тогда Вам придется кардинально пересмотреть его меню. В целом детский рацион должен быть примерно следующим:

30% – мясо, птица или рыба,
30% – овощи и фрукты,
40% – каши и любые несладкие кисломолочные продукты.
Нежелательны в детском рационе: жареное мясо, колбасы, сосиски, сладости, экзотические фрукты.

Но сегодня, увы, даже сбалансированное питание не способно насытить детский организм всеми необходимыми питательными веществами – обеднение пищевых продуктов в плане витаминов и минералов зафиксировано практически повсеместно, поэтому ребенку имеет смыл давать и некоторые пищевые добавки.

В ассортименте Корпорации «Сибирское здоровье» Вы можете найти многое из того, что необходимо Вашему ребенку. Но в чем его потребность особенно сильна? Начнем по порядку.

1. Железо. При недостатке этого важнейшего микроэлемента ребенок быстро утомляется, в течение дня его преследует сонливость, снижается продуктивность работы мозга и, как следствие, он получает в школе не те оценки, которые мог бы получать. Более того, при длительном дефиците железа происходят задержки в развитии, страдает печень и сердечно-сосудистая система.

Органический минеральный комплекс «Витаферрум» полностью восполняет дефицит железа в детском организме. Этот уникальный комплекс содержит органическое железо (только в такой форме человеческий организм может его усвоить) и комплекс всех необходимых веществ, необходимых для его усвоения: витамин В6 – для того чтобы организм смог синтезировать гемоглобин из железа, фолиевую кислоту – для образования эритроцитов (они переносят гемоглобин), витамины В1 и В2 – для стимуляции функции кроветворения, витамин С – для предотвращения процессов окисления (ведь железо сильный окислитель). И не забывайте, что гемоглобин – обеспечивает дыхательные процессы организма кислородом, поэтому ребенок должен много гулять и спать в хорошо проветренном помещении.

2. Бифидо- и лактобактерии. Они синтезируют в кишечнике все необходимые питательные вещества, блокируют рост патогенной микрофлоры (препятствую тем самым развитию дисбактериоза) и являются «строителями» нашего иммунитета.

«ПИК» и драже Витамама «Топивит» – прекрасные средства для профилактики и комплексного лечения дисбактериоза кишечника. Эти продукты содержат пребиотики – вещества для «питания» полезных бактерий кишечника. Увеличение количества бифидо- и лактобактерий благотворно влияет не только на процессы пищеварения, но и общее здоровье ребенка.

Для улучшения работы кишечника вполне возможно использовать и «Лимфосан базовый. Обогащенный». Этот продукт рекомендован при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, заболеваниях органов пищеварения, а также как общеукрепляющее и иммуномоделирующее средство.

3. Адаптогены. Эти вещества помогают организму быстрее справиться со стрессом и избежать его неприятных последствий, а ведь начало учебного года – это стресс для любого школьника: и идущего в школу впервые, и имеющего большой «стаж» обучения.

Энергомодулирующий комплекс «Адаптовит» поможет вашему ребенку справиться с адаптационным стрессом, защитив психику и органы и системы ребенка от перегрузок. Кроме того, это прекрасное средство для поддержания иммунитета

4. Омега-3 жирные кислоты. Во-первых, они необходимы для хорошей работы мозга, во-вторых, без них невозможна работа сердечно-сосудистой системы. В основном они содержатся в сортах жирной морской рыбы и растительных (больше всего в льняном) маслах.

Все масла серии «Сибирский янтарь» и БАД к пище «Эйколен» содержат омега-3 жирные кислоты в необходимых организму количествах.

5. Каротиноиды. Они необходимы для полноценной работы глаз. Даже объяснять не нужно, что в школе дети испытывают повышенные зрительные нагрузки. Кроме того, многие дети еще в дошкольном возрасте начинают пользоваться компьютером (играть в компьютерные игры, смотреть мультфильмы), что, безусловно, негативно отражается на здоровье глаз.

Средство хронобиологической коррекции «Живая клетка VII» – витаминно-минеральный комплекс для здоровья глаз, обеспечивающий поддержание нормальной остроты зрения на всех этапах восприятия зрительных ощущений.

В веществах, которые мы описали выше, детский организм нуждается особенно сильно, но ему необходимо гораздо больше витаминов и микроэлементов. Для ежедневного пополнения растущего организма необходимыми питательными веществами Корпорацией «Сибирское здоровье» были разработаны «Драже для здорового роста». Этот поливитаминный продукт содержит все необходимое для здорового роста и гармоничного развития Вашего ребенка.

Всегда помните, что дети не понимают, насколько важно здоровье для счастливой полноценной жизни. Пока это понимание не пришло, только Вы можете поддержать и сохранить здоровье Вашего ребенка.

0

39

Сладкий овощ для иммунитета
17.10.2007
Врагом номер один сегодня считают сердечно-сосудистые заболевания, от них в мире умирают больше всего людей. В состав рациональной диеты, которая предотвращает поражение сердца и сосудов, входит сладкий перец. Ведь он богат каротином (витамин А), которого в спелых плодах столько же, сколько в моркови; витамином С - почти столько, сколько в шиповнике; витаминами Е, Р, РР, группы В.

Полезен перец и для предотвращения и лечения атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, даже заболеваний сосудов, связанных с повреждением сосудистой стенки. Перец улучшает работу печени - главной биохимической лаборатории в организме. Вообще считается: кто часто употребляет перец, тот реже болеет.

Больные анорексией не чувствуют вкуса еды
17.10.2007
Американские ученые провели обследование 32 женщин и выяснили, что больным анорексией (anorexia nervosa) еда кажется пресной и безвкусной в отличие от женщин, не страдающих расстройствами пищевого поведения. Причем возможность наслаждаться потребляемой пищей может не возвратиться даже после полного выздоровления.

Анорексия - серьезное заболевание, которое внешне проявляется крайней худобой человеческого (чаще всего женского) тела (масса которого может быть на 15 и более процентов ниже нормы) и может в крайних случаях привести к смерти больного.

Многие уверены, что анорексия имеет психологическую основу, но одновременно ей сопутствуют и изменения в долях головного мозга, отвечающих за аппетит. Это уже доказано.

Получается, что больные анорексией почти не чувствуют вкуса пищи, в их мозге нарушен процесс психологического вознаграждения за съеденное. Видимо, поэтому они не хотят есть, даже будучи физиологически голодными.

0

40

КРАСОТА, ЛЕГКОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ НОГ! 

Ученые подсчитали, что среднестатистическая жительница нашей планеты проходит за свою жизнь около 100 000 километров, более 2-х раз огибая экватор! И всю эту титаническую нагрузку принимают на себя ноги. Легко ли им? Вряд ли, ведь большую часть жизни они проводят в «заточении»: носки, колготки, сапоги и туфли – все это постепенно отнимает здоровье наших ног.

Но как узнать их самочувствие? Достаточно просто посмотреть на свои ноги. Они все такие же мягкие и нежные, какими были в детстве? Они красивы даже без обуви? К сожалению, редко какая женщина может ответить на этот вопрос положительно. Мозоли, трещины, грубая кожа – вечные женские напасти. Увы, иногда к ним добавляется и микоз – грибковое поражение кожи стоп и ногтей. Все это не только не украшает наши ноги, но и наносит вред всему организму.

Свернутый текст

А все  дело в том, что стопы являются сосредоточением множества энергетических точек, влияющих на деятельность внутренних органов и систем организма. Любое неправильное давление на эти точки отражается на работе «подответственного» органа. Не сложно догадаться, что хождение в обуви является именно таким. Если Вы внимательно следите за своими ступнями, Вы даже могли заметить, что натоптыши и огрубение кожи всегда образуются в одних и тех же местах. Зная основы акупунктуры, не сложно вычислить и страдающий орган. Однако, не только нетрадиционная, но и официальная медицина призывает женщин следить за своими ногами. Недаром врачи горячо рекомендуют почаще гулять босиком по теплому песку, мокрой гальке и зеленой траве – все эти процедуры активизируют энергию в акупунктурнух точках, через них заряжая организм бодростью и здоровьем.

Вторая причина, по которой жизненно необходимо следить за здоровьем ног – грибковые заболевания. Многие люди до сих пор считают микоз лишь косметическим недостатком, а на самом деле он гораздо коварнее, чем кажется на первый взгляд. Грибы, обосновавшие в клетках нашей кожи и ногтей, выделяют огромное количество токсинов, которые попадают в кровь и постепенно загрязняют организм, что через какое-то время может заявить о себе аллергией и снижением иммунитета.

Не стоит забывать и о том, что здоровые ноги – основа красивой осанки и легкой походки, а значит и уверенности женщины в своей привлекательности.

Но что же делать с ногами, как вернуть им утраченную красоту и здоровье? Очень просто – регулярный уход – вот лучший защитник наших ног. Главное – не пропускать ни одного обязательного шага!

ШАГ №1 Укрепляем мышцы стоп.
Многие женщины с течением времени из-за ношения неудобной обуви и постоянного длительного хождения на высоких каблуках приобретают плоскостопие, которое негативно отражается и на здоровье ног, и на красоте походки. Для того, чтобы улучшить состояние ног и предотвратить возможное плоскостопие (в особенности это касается тех, кто много времени проводит на ногах), необходимо ежедневно выполнять очень простую гимнастику:

Исходное положение:
Сесть на край стула, выпрямить спину, стопы поставить на пол.

1. Сгибание и разгибание пальцев.

Согнуть пальцы.
Выпрямить пальцы. (10 раз).

2. Поднимание и опускание пятки и носка.

Поднять носок, пятка остается на полу.
Опустить носок, поднять пятку, опустить пятку. (10 раз)

3. Круговые движения носками, пятка остается на полу.

Поставить ноги на пятки, носки подняты
Круговые движения носками. (10 раз)

4. Круговые движения пятками, носки на полу.

Поставить ноги на носки, пятки подняты.
Круговые движения пятками. (10раз)

5. Вытягивание стопы от себя и на себя.

Выпрямить ногу в коленном суставе
Вытягивать носок стопы от себя и на себя.. (10 раз)
Выполняем попеременно правой и левой стопой

Возможно, выполнение упражнений двумя ногами одновременно.

6. Катание мяча.
Катать стопой небольшой резиновый мяч, гимнастическую палку или бутылочку в течение 5-10 минут. Очень удобно делать это упражнение перед телевизором – оно совсем не отнимает время!

ШАГ №2 Снимаем усталость.
Релаксация – то, чего жаждут наши ножки, и то, чего им всегда не хватает. Снимая усталость с ног, Вы возвращаете энергию и бодрость всему организму.

Расслабляющая ванночка для ног «Легкие шаги» с натуральными экстрактами сибирских трав и процианидинами красного винограда снимает усталость и расслабляет напряженные мышцы, очищает и тонизирует кожу.

ШАГ №3 Удаляем лишнее.
С течением времени каждая женщина начинает замечать, что кожа стоп стала более грубой. Основная причина этого – повышенная нагрузка, которая падает на ноги, а огрубение кожных покровов – это своеобразная защитная реакция на раздражение. Огрубевшие участки необходимо постоянно ликвидировать по одной простой причине – это великолепная среда для грибка. Он просто обожает «старую», шелушащуюся, не пропускающую кислород кожу. Чем больше нарастает кожи – тем выше вероятность приобретения грибка, в особенности, если ноги склонны к повышенной потливости.

Самый лучший способ избавиться от «ненужной» кожи – специальный скраб для ног. В отличие от специальных лопаточек он не травмирует кожные покровы и снижает скорость последующего огрубения кожи стоп. Корпорация «Сибирское здоровье» рекомендует скраб для ног «Легкие шаги» – натуральные гранулы из оливковых косточек, входящие в состав скраба, деликатно удаляют ороговевшую кожу, а специальные фитокомпоненты стимулируют кровообращение и оказывают противовоспалительное действие.

ШАГ №4 Ликвидируем повреждения.
Мозоли, натоптыши и трещины на стопах приносят ужасные неудобства! Однако, не все они обусловлены лишь неподходящей обувью. Причиной трещин нередко становится повышенная сухость кожи, от которой можно избавиться с помощью хорошего заживляющего крема.

Крем для ног НЕГА «Сибирской коллекции бальзамов» прекрасно справляется с проблемой трещин и повреждений кожи, вызванных мозолями. Натуральные экстракты ромашки, чистотела, календулы и шалфея, эфирные масла и прополис быстро заживляют трещины, снимают отеки и усталость, дарят ощущение легкости ногам. Крем для ног НЕГА - незаменимое средство быстрой реабилитации Ваших ног!

ШАГ№5 Нейтрализуем запах.
Повышенная потливость ног – проблема знакомая многим женщинам, а все потому, что на коже стоп расположено более 500 потовых желез. Потливость ног – это не только неприятный запах, но и дополнительный риск заражения микозом, особенно при ношении синтетической обуви.

Крем-антиперспирант «Легкие шаги» с эфирными маслами оказывает выраженное противогрибковое действие, предотвращает появление неприятного запаха, смягчает и отбеливает кожу.

Вспомните, давно ли Вы баловали свои ножки педикюром, приятной расслабляющей ванночкой и легким массажем? Никогда не поздно начать делать это регулярно, ведь

Здоровые ухоженные ноги – основа здоровья и хорошего самочувствия!

0


Вы здесь » ЗЕРКАЛО » Асклепейон » НОВОСТИ *СИБИРСКОГО ЗДОРОВЬЯ*